いきなりなんだけど、あなたはお風呂に入った時ってどんな洗い方で頭を洗ってるかな？
人によってホントに様々で、十人十色な洗い方をしていたりすると思うんだけど
シャンプーって洗い方1つで頭皮に与える影響って、とても大きく変わってくるんだよね
それでも、シャンプーの洗い方なんて、いろんなサイトやテレビ番組などでたくさんの方法が紹介されているよね
そんな中、僕がこれまでいろいろ試してきた中で 1番頭皮に効果があったなぁと思うシャンプーの洗い方 をこの記事では紹介していくのでどうぞよろしく
■ 薄毛に悩んでいる人
■ シャンプーの洗い方に迷っている人
■ 頭皮の環境を整えたいと思っている人
■ 抜け毛を減らしたい人
目次
薄毛に効果的なシャンプーの洗い方。洗いは優しく、すすぎは激しく
タイトルにもある通り僕が今まで試してきたシャンプーの洗い方で、1番効果的だった方法がこの、『洗いは優しく、すすぎは激しく』なんだ
大体の人はこれの逆で、頭をゴシゴシ洗ってから「サッと」シャワーで流しているのではないかな？
ギクッとしたあなた、気を付けて、それヤバイんだよ
もちろん個人差があると思うし、あくまで僕が試した中で効果的だったと言う解釈でお願いしますね
それではまず効果的なシャンプーの洗い方からどうぞ
薄毛に効果的なシャンプーの仕方(洗いは優しく)
僕がこれまで色々試した結果、最終的にたどり着いたシャンプーの仕方は優しく優しく頭皮を洗う方法で
頭皮をゴシゴシと毛穴の方向に逆らって指の腹で洗うやり方も、汚れがたくさん取れそうでやっていたけど、頭皮をたくさん傷つけていたと今となっては後悔してて
頭皮をゴシゴシ洗うやり方だと薄毛の人は生えたばかりの細い毛が抜けてしまう可能性が高くて、髪のボリュームは一向に増えていかないんだよね
その点、頭皮にも髪の毛にも負担が少ない洗い方をすれば生えたばかりの細い毛は抜け落ちずに済む確率が高いって事だよね
ただ、優しい洗い方だとどうしても頭皮を洗った後のスッキリ感というか、サッパリ感は少なくなって、物足りなさが残ると思うんだ
でも、それでも僕は、生えたばかりの細い毛を守ることを優先した結果が今に繋がっているんだと思ってる
やり方は簡単で、指の腹を頭皮に当てたらもう指と頭皮はずらしたらダメ
(ずらしたらダメとは言うものの少しくらいは大丈夫)
指の腹で頭皮をマッサージする感じでもみもみとシャンプーをしていってね
頭全体をもみもみとシャンプーできたらおしまい、あまりやりすぎると頭皮が痒くなるので気を付けて
ちなみに、もみもみとシャンプーをしていく順番は前に「頭皮マッサージ」の記事でも書いたんだけど、頭皮の柔らかい所から(頭の横や後ろから)頭のてっぺんや、頭の前の頭皮が固い所に向かって順番にほぐしながら進んでいってね
薄毛に効果的なシャンプーの仕方(すすぎは激しく)
シャンプーの洗いが終わったら次はシャンプーの泡を流す時のポイントだね
頭皮の洗いは優しく優しく行ったので、すすぎは逆に激しく流していくんだ
毛穴の中の汚れはこの激しいすすぎで全部落としていこうと言う感じでもいいくらい
この激しくすすぐやり方も簡単で
シャワーで頭を流しながら手のひらにお湯をためて、パシャパシャと頭皮をお湯で叩くいていくと綺麗にシャンプーや毛穴の汚れが取れていくんだ
パシャパシャと洗いたい所を下に向けて叩くとやりやすいよ
これはしつこい位に頭皮全体をパシャパシャと叩いても大丈夫だよ
これをすると、頭皮がめちゃくちゃ洗われた感じが出て、頭皮を指で触ってもスッキリ
シャンプーはただシャワーで流すだけでは絶対にダメで
泡と共に毛穴の汚れを落とすチャンスと思って、しっかり激しくすすぐやり方で綺麗にしていこう
動画でシャンプーの洗い方を見てみよう。
それじゃ、もっと具体的にシャンプーの仕方を見てもらいたい
僕はこの人のやり方が一番効果が出てきている
言葉で説明してもイメージするのには限度があるから実際に動画を用意したのでどうぞ
洗いは優しくって意味が理解できたかな？
頭皮ってとてもデリケートだから、とてもナイーブだから優しく接してあげなきゃダメだよ
髪の毛が薄い僕たちはただでさえフサフサな人に比べて毛根の元気が少ないんだから
ゴシゴシしちゃうと、生まれたての毛や元気のない毛が抜けちゃう
もったいないよね。。。
薄毛の人が一番効果的なシャンプーの洗い方のまとめ
- 効果的なシャンプーの洗い方は優しく、とにかく優しく洗う
- マッサージするように頭皮全体をもみもみしながら洗う
- シャンプーを流すときは逆に激しく
- お湯で頭皮を叩く感じで汚れを洗い流す
- 動画での具体的な確認
この記事を読んでくれたあなた、今日からこのシャンプーの洗い方と流し方をやってみて
最初は物足りないと思うけど、続けていると成果が出てきて楽しくなるから
頭皮には日々色んな負担がかかっているんだから、自分くらいは頭皮に優しくしてあげようよね。
いかがでしたか？
悩むあなたの参考になれたでしょうか？
薄毛やお金で下をむいて生きていて行く人生ってつまらないですよね
ちゃんと上を向いて歩いて行けるような記事をこれからも執筆していくので
どうか、引き続きよろしくお願いいたします
ぺこり下を向いたまま笑ってみな？難しいでしょ？
上を向いていたらニッコリ笑うのが簡単なんだよ
最後まで読んで下さりありがとうございました。
